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私がご相談を毎日カウンセリングで受けている中で、「ダメンズだという風に気づいたけど別れることができません」 それが辛いとご相談を受けることがあります。
私も過去にダメンズ男性とお付き合いをした事があありましたが、なぜそんな男の人とお付き合いしてしまったかというと、根本には自分を大切にできなかったということがあります。
認識をするということが必要で、その男性と今すぐ別れるとか、その男性を変えるとか、それはちょっと置いておいて、まず自分自身を大切にすることが大切です。
ダメンズにちょっとでも優しくされたりして、「あの人は自分を大切にしてくれた人」になってしまうところから抜け出す。
自分で自分を大切にして、自分の良さを自分で理解してあげると卒業に近づけるんです。
私は強い診断ってのもやってますが、皆さんちゃんと強みは持ってらっしゃいます。ない人なんかいない。一つだっていいんです。大切にしてくれる人を見つけることも卒業への一歩です。
その次に、これは私の経験でもそうですが、依存状態にあるんですよね。
すぐに離れなくてもいい。 すぐに離れなくてもいいから、「この人とはいつか別れたな」っていう気持ちだけ持っておいていること。
一貫性の法則と言って、心理学では、自分が口にしたことを思った方に方向に行動を合わせていくことが人間の心理の中にあります。
今日でこの人と別れそうだと思って待ってるだけで、徐々にその別れの方向に移っていて、半年後には「別れよう」になっていることも多くあります。
私はダメンズの人と付き合った時すごく自分に自信がなくて、追い詰められていました。
失礼な話ですが、だから誰でも良かったのかもしれません。
嘘はつくしギャンブルで借金はする。だんだん私の笑顔が消えてきて鬱みたいになっちゃった。
そんな時に彼の友人に「なみちゃんのこと見てるの辛い。お願いだから今すぐは変えなくて良いからいつか別れると思っていてほしい」って言ってくださったんです。
あれは神の手でしたね。
まずは趣味や仕事に打ち込む時間を少しずつ比率を増えていくこと。今までの経験上そう言って離れられなかった女性を見たことがないです。
時間かかるかもしれないけど、例えば友人と会って時間を作ってみる。
これは彼との関係が終わってやがて気づいたことだと思いますが、寂しさと恋愛を間違えてるんじゃないか？ということをちょっと考えてみること。
たったこれだけで本当に少しずつ楽になっていくと思います。
ダメンズの多くが息を吐くように嘘をつく。
言葉じゃなくて行動を見る。口だけごめんねって言ってもまた同じことをするのであればダメですよね。
エレノア・ルーズベルト曰く
「あなたの心が正しいと思うことをしなさい」
苦しみから抜け出したいと想うことが抜け出す第一歩です。あなたの幸せを応援しています。
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